Heilpraktikerin Isabel Büttgen Psychotherapie und ganzheitliche Beratung
Hypnotherapie und Imaginäre Körperreisen
Mit inneren Bildern neue Möglichkeiten entdecken
Hypnotherapie eröffnet einen Zugang zu unbewussten Prozessen, inneren Bildern und persönlichen Ressourcen. In einem entspannten Zustand kann es leichter werden, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster zu betrachten und neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln.
Dabei bleiben Sie jederzeit wach, ansprechbar und selbstbestimmt.
Wann kann Hypnotherapie hilfreich sein?
Hypnotherapeutische Begleitung kann unter anderem hilfreich sein
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bei Stress, Anspannung und Überforderung
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bei Ängsten und inneren Blockaden
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bei belastenden Gewohnheiten oder Verhaltensmustern
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zur Stärkung von Selbstvertrauen und Ressourcen
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bei psychosomatischen Beschwerden
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zur Unterstützung bei Veränderungsprozessen und persönlichen Zielen
Wie erlebt man Hypnose?
Hypnose ist kein Zustand, in dem Sie die Kontrolle abgeben.
Sie bleiben während der gesamten Sitzung wach und können jederzeit mit mir kommunizieren. Ich begleite Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und einen Zugang zu inneren Bildern, Empfindungen und Ressourcen zu finden.
Dabei geben Sie nicht die Kontrolle ab – Sie entscheiden selbst, was sich für Sie stimmig anfühlt und welchen Weg Sie gehen möchten.
Wie Hypnose bei mir aussehen kann
Hypnose kann ganz unterschiedlich gestaltet sein. Je nach Anliegen kann sie eher dialogisch oder rezeptiv sein – und beide Formen können sich auch miteinander verbinden.
Bei einer dialogischen Hypnose entwickeln wir gemeinsam Bilder, Wahrnehmungen und innere Erfahrungen. Ich begleite Sie dabei mit Fragen und Impulsen, sodass etwas entstehen kann, das ganz auf Sie und Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist.
Bei einer rezeptiven Hypnose lassen Sie sich stärker von meiner Stimme und den angebotenen Bildern und Vorstellungen führen. Diese können allgemein gehalten sein oder aus Ihren eigenen Worten und Ihrem Anliegen entstehen.
Welche Form passend ist, entscheiden wir gemeinsam und immer mit Blick darauf, was Sie gerade brauchen.
Geführte Imaginationen
Sie möchten meine Stimme kennenlernen und eine kleine Kostprobe meiner Arbeit bekommen? Auf meiner Ressourcenseite finden Sie einige geführte Imaginationen zum Anhören.
Imaginäre Körperreisen nach Sabine Fruth
Eine besondere Form der hypnotherapeutischen Arbeit, bei der der Körper zum Zugang zu inneren Bildern, Empfindungen und Ressourcen wird.
Bei einer Imaginären Körperreise richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen und erkunden Ihren Körper auf eine bildhafte und intuitive Weise. Dabei können innere Räume, Bilder, Farben, Empfindungen oder persönliche Symbole entstehen.
Ich begleite Sie auf dieser inneren Reise – Sie selbst bleiben dabei diejenige bzw. derjenige, die/der den Weg bestimmt.
Die dabei entstehenden Bilder und Erfahrungen können neue Perspektiven eröffnen, Ressourcen zugänglich machen und helfen, persönliche Zusammenhänge anders wahrzunehmen.
Was diese Methode besonders macht?
Körper als Zugang
Nicht nur über Gedanken und Worte, sondern über Wahrnehmung, Empfindungen und innere Bilder.
Eigene innere Ressourcen
Sie können Erfahrungen und innere Bilder entdecken, die Sicherheit, Kraft oder Orientierung vermitteln.
Individuell und selbstbestimmt
Jede Körperreise ist anders. Es gibt keinen vorgegebenen Weg – Ihre eigene Wahrnehmung steht im Mittelpunkt.
Wie ich arbeite
Ich arbeite nicht nach einem festen Schema. Welche Form der Hypnotherapie sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer Situation und dem, was sich für Sie stimmig anfühlt.
Sie bleiben dabei jederzeit wach, handlungsfähig und in Kontakt mit mir.